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Lilian Maíra Vasconcelos

Abobrinha Recheada Gratinada

Essa receita é fácil, prática e é perfeita para "limpar a geladeira" fazendo o recheio que você quiser. Vegetariano ou não.

Ingredients

Abobrinha de qualquer tipo: bolinha ou comum

Para o recheio, o que tiver sobrando na geladeira. No meu caso foi: um pouco de frango desfiado, alho-poró e 2 tipos de queijo.

Azeite de Oliva Extra virgem

Temperinhos a gosto. No meu caso foi: sálvia, cúrcuma, sal, pimenta calabresa seca.


Pra servir

Indico servir com o que tiver prático na geladeira:

Uma saladinha verde

Cogumelos salteados ou recheados

restinhos de vegetais transformados em salada

Uma porção de brócolis


Preparo

  • Para a abobrinha comum, corte em transversal. Para a bolinha, corte um tampão.

  • "Cave" com uma colher a parte de dentro da abobrinha. Eu geralmente separo esse "meio", pois se precisar, uso no recheio.

  • Coloque numa forma - de preferência com papel manteiga - e coloque um fiozinho de azeite dentro

  • Se tiver requeijão, coloque uma colher antes de colocar o recheio.

  • Coloque seu recheio de restos:

    • um picadinho de legumes

    • frango desfiado refogadinho com alho-poró

    • resto couscous marroquinho, etc

      • Jogue o queijo por cima e coloque de novo um fio de azeite

      • Forno por 25min a 180ºC ou até dourar

      • Quem tiver função grill coloque por um minutinho para gratinar



Esse é um dos meus pratos favoritos pois é simples, prático e super limpa-geladeira.






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